Tag Archives: kadın

Spor yaparken, kadınlar ve erkeklerin beslenme ihtiyaçları arasında bazı farklılıklar bulunmaktadır. Hem kadınlar hem de erkekler için sporcu beslenmesi önemlidir ancak cinsiyet, vücut kompozisyonu ve hormonal farklılıklar, beslenme ihtiyaçlarını etkiler.…